Taijiquan
Wird Taijiquan in Perfektion ausgeführt, so ist es pure Energie in Bewegung.
Ursprünglich wurde Taijiquan als innere Kampfkunst entwickelt. Die Anwendung zur Selbstverteidigung braucht jedoch regelmässiges Training über viele Jahre.
Wie Qigong bewirkt Taijiquan eine Verbesserung der Wahrnehmung auf verschiedenen Ebenen und ist ein ideales Training zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit.